Fin des inscriptions!
La saison est définitivement lancée, le dojo est bien rempli et les cours s'enchainent avec divers objectifs pour chacune et chacun: plaisir, défense, santé, compétition, grade et bonne humeur!
A noter, la venue de notre Senseï, 9ème Dan, Expert Japonais les 22 et 23 février 2025 (horaires à suivre).
N'hésitez pas à passer nous rencontrer...pour la saison prochaine!
Clôture des inscriptions, cela s'approche...alors?
Vous n'avez pas trouvé d'activité? les sports proposés dans la région ne vous conviennent pas ou plus? Alors venez essayer et découvrir notre pratique.
Cette saison, en Karaté-do, 2 filles et 2 garçons de 10 ans ont osé venir s'inscrire, ainsi que 2 femmes et 1 homme de plus de 35 ans aussi. Il n'y a pas d'âge pour apprendre et partager. C'est la force et l'intérêt des Arts Martiaux, seule l'envie compte! Alors j'ai entendu tout cela ;-) ces derniers jours :
"J'ai adoré!"
"C'est sûr, je reviens la semaine prochaine"
"J'aime cette ambiance de petit club, tu es à l'écoute et tu nous corriges toutes et tous"
"C'est bien avec les plus jeunes, ils suivent et face aux adultes, ils font de leur mieux"
"Je n'y crois pas, le soir, après le cours, elle refait les techniques dans sa chambre"
En Karaté défense, ce sont 2 adolescentes et 2 jeunes femmes qui sont venues au premier cours, sans connaissance particulière et après 2h00 de techniques simples mais concrètes, elles ont décidé de revenir le 19 octobre...et vous ?
"J'ai bien aimé, c'est simple, facile à comprendre et à refaire"
"Avec ces petits gants, les boucliers de frappe et les tenues de tous les jours, on s'immerge rapidement"
"Ahh...y a du rythme, et c'est appliqué et concret"
"J'avais pas trop envie de venir, mais je devais essayer...c'est passé super vite et je me suis bien défoulée, je n'ai pas pensé à mes devoirs et à mes soucis!"
Diplômé par la Fédération Française de Karaté, 6ème Dan depuis 2021, avec 20 ans d'enseignement en Karaté-do, de compétition en technique et en combat, de stages avec les hauts gradés japonais ou français, en France et...au Japon...cela contribue à mieux transmettre sa passion!
Karaté Aspect Défense Personnelle, c'est parti!
Tout est dans le titre, et cette approche directement issue des katas du Karaté Do, permet à chacune et chacun d'aborder, sans connaissances, la défense personnelle. Comment éviter une situation dangereuse, réagir en situation de stress, savoir alerter, prendre ses distances, etc...?
En 10 cours de 2h00, 1 chaque mois le samedi de 10h00 à 12h00, vous apprendrez tout cela mais aussi à répliquer face à l'agression, si la discussion pour faire redescendre la pression ou la fuite est impossible.
Destinés à toutes et tous, mais surtout aux adolescentes, et femmes si souvent agressées, ces cours progressifs vous feront découvrir des capacités insoupçonnées de volonté, de résistance mais aussi de puissance. Rien d'ésotérique ou de magique, mais de la répétition de techniques simples, des mises en situation, des circuits cardio, et lors... du 10ème cours, une synthèse! Tout cela selon vos capacités, mais aussi en se forçant!
Inscription à partir de 13 ans.
1 Licence FFKaraté + 10 Cours: 97 euros.
Tenue de sport, pantalon + sweat, coquille, petits gants de protection type MMA.
Cours les Samedi 21 sept., 19 Oct., 16 Nov., 14 Déc., 11 janv. (Les cours suivants seront précisés en décembre)
A demain!
Les Arts Martiaux, pratiques centenaires, nés des combats puis de la volonté d’unir les gens, mettant en harmonie le corps et le mental sont une des réponses aux nombreux maux de notre société :
Le stress : combattu par une pratique spirituelle et physique,
alliant souplesse mais aussi dureté, le tout contrôlé par
un esprit volontaire ;
La douleur physique : combattue par des assouplissements
réguliers, une musculation naturelle, une respiration adaptée ;
La peur : combattue par la répétition de techniques adaptées permettant
de garder une certaine lucidité dans une situation pouvant dégénérer ;
La violence : combattue par la gestion de la bonne distance,
l’auto protection permettant une réponse adaptée ;
La solitude : combattue par l’appartenance au groupe, par l’écoute et sans aucuns jugements ;
La discrimination : en plus du reste, combattue par une tenue unique, le Gi,
blanc et pur, identique pour chaque personne ; par un cérémonial
unique ;
Le manque de confiance : combattu par l’écoute et par le travail,
la répétition seule puis à plusieurs, la mise en application ;
La perte de sens & de repère : combattue par l’expérience
des anciens, leur écoute, sa propre progression et le changement progressif
dans son corps et dans sa vie.
Le manque d’exemplarité : combattue par la présence au Dojo de
celui qui montre, qui fait, qui guide et qui corrige, mais qui continue aussi
d’apprendre, le Senseï.
« Je suis Instructeur
Fédéral, avec 38 ans de pratique, dont 22 ans d’enseignement, titulaire du CQP
Professeur d’Arts Martiaux – Haut gradé Ceinture Noire 6ème Dan de
Karaté Shito Ryu, plusieurs fois Champion de Ligue en Technique et en Combat,
membre des jurys de grades et d’enseignants. »
« Je vous accueille au Dojo du
Complexe de Bordes sur 120 m2 de tapis, avec du matériel adapté et au Forum des
Associations : le dimanche 8 septembre après midi, pour vous faire
découvrir le :
KARATE DO SHITO RYU SHOSHIN KAN –
TRADITIONNEL & COMPETITION
(3 cours par semaine à partir de 10 ans)
& LE KARATE simple, et adapté à votre
DEFENSE PERSONNELLE
(1 fois par mois, 2h pour toutes et tous, jeunes de 13 ans et +, et
adultes)
La nouvelle saison 2024 - 2025 va bientôt débuter!
Le forum des associations aura lieu le dimanche 8 septembre après midi au complexe de Bordes, où se trouve notre Dojo. Nous serons là pour vous informer et vous conseiller.
Veuillez d'ors et déjà trouver plusieurs informations ci dessous:
Les cours se dérouleront (à partir de 10 ans) les :
Lundi: 19h30 - 21h00: Cours intermédiaires et avancés (ceintures oranges minimum)
Mercredi: 19h00 - 20h30: Cours Débutants / tout grade (orientés pour ceintures blanches et jaunes)
Samedi: 10h00 - 12h00: Cours Karaté aspect Défense (1 fois par mois et sans prérequis) destinés aux "non karatékas" avec une adhésion à l'association réduite mais la licence est obligatoire. Les dates sont données à l'avance pour toute la saison. Tenue de type jogging et sweat à manches longues (pas de tenue type fitness) car saisies multiples. Petits gants de protection type MMA. Coquille conseillée.
Samedi: 10h00 - 11h30: Cours Préparation compétition Kumité / Kata / Grade 1er Dan et + (1 à 3 fois par mois) destinés aux compétiteurs ou personnes préparant le 1er Dan et +.
Plusieurs karaté-gi d'occasion seront à la vente au dojo à la rentrée;
Possibilité de 2 cours d'essais avant prise de licence (env. 38 euros) et adhésion association (env. 150 euros l'année pour Karaté Do + KDef, env. 50 euros pour KDef uniquement) ;
Questionnaire Médical à remplir sur place avec attestation sur l'honneur si 100% positif. Si non, certificat médical à faire établir par un Médecin.
Fin des adhésions le 30 septembre.
Cours assurés par des professeurs ceintures noires et tous titulaires de diplômes fédéraux.
Reprise des cours le lundi 9 septembre;
Renseignement: 07 50 37 04 54
